Club sub Aquatique de la Région de Parthenay

Plongée : – Guide de la plongée NITROX TRIMIX TEK – François BRUN & Pascal BERNABE

CARP'Veille informationnelle - Formation

La plongée Tek englobe un certain nombre de techniques utilisant des mélanges gazeux comme le NITROX et le TRIMIX, un équipement parfois spécifique, des procédures sous-marines pointues et une démarche rigoureuse dans la planification des plongées. Ces techniques de plongée ouvrent de nouveaux horizons d’exploration. Les mélanges et des configurations un peu plus lourdes permettent d’accéder à des zones encore peu connues : tombants, épaves, grottes. Elles améliorent aussi la sécurité et le confort du plongeur : absence de narcose, grande autonomie, mélanges suroxygénés, redondance du matériel. Les recycleurs attirent de plus en plus de plongeurs en quête de nouvelles sensations et d’une meilleure approche de la faune (voir Le Guide de la plongée en recycleur). Le NITROX permet d’enchaîner plusieurs plongées avec une moindre fatigue et plus de sécurité. Le TRIMIX réduit considérablement la narcose et l’essoufflement.
Cet ouvrage est pratique et très illustré afin de pouvoir être compris par tous les plongeurs quel que soit leur niveau. Chacun y trouvera des informations concrètes qu’il pourra mettre en œuvre afin d’accéder à de nouveaux espaces passionnants qui vous étaient alors inaccessibles.
Vous pourrez découvrir au fil des pages et de l’eau : les mélanges NITROX-TRIMIX et leur fabrication ; les techniques fondamentales et les configurations Tek ; la technique du Sidemount ; l’équipement spécifique Tek ; la plongée sur épaves bien particulière ; les techniques de plongée sous plafond (spéléo) ; les avantages de la plongée en recycleur ; la planification rigoureuse des plongées ; les stratégies de décompression ; la remontée vers la surface avec l’organisation des paliers et la dérive en surface. Cette 3e édition est complètement réactualisée et intègre toutes les nouveautés techniques, théoriques et matérielles.
Un ouvrage indispensable à tout plongeur !

Présentation du livre

Introduction
Petite histoire de la plongée Tek

  • 1 Les mélanges
    Les limites de la plongée à l’air
    La narcose
    L’essoufflement profond
    L’hyperoxie profonde
  • LE NITROX
    1. Les avantages du Nitrox
    2. La toxicité de l’oxygène : l’hyperoxie
    3. La toxicité pulmonaire ou « effet Lorrain-Smith »
    4. Choix des Nitrox en mélange fond et profondeur maximale
    5. Le principe de la profondeur équivalente
    6. Choix des Nitrox et oxygène pur en décompression
  • LE TRIMIX
    1. L’hélium
    2. L’Héliox
    3. Comment choisir son Trimix ?
    4. Choix des mélanges pour une plongée Trimix
    5. Les formations Trimix
  • LA FABRICATION DES NITROX & TRIMIX
    1. Méthode des pressions partielles ou par décantation
    2. Méthode des sticks mélangeurs
    3. Fabrication avec un système à membrane
    4. Fabrication des Trimix
    5. Les surpresseurs / boosters
    6. Quel oxygène ? Quel hélium ?
    7. Les formules et calculs pour la fabrication des Nitrox et Trimix
    8. La fabrication des Héliairs
  • L’ANALYSE DES MÉLANGES
  • 2 L’équipement en plongée Tek
    Un équipement plus spécifique
    Blocs et robinetteries
    Wings, harnais, plaques
    Les détendeurs, manomètres et inflateurs
    Les éclairages
    Les combinaisons et vêtements secs
    Les dévidoirs et parachutes
    Propulsion : scooter et palmes
  • 3 Les techniques fondamentales de la plongée Tek
    La configuration hogarthienne (DIR)
    La position dans l’eau et l’aquaticité
    Automatiser ses gestes
    Plonger en équipe
    La communication entre plongeurs en plongée Tek
    La technique Sidemount
  • 4 La plongée sur épaves
    Chercher et localiser des épaves
    Mouillage et jonction surface-épave
    Les dangers spécifiques aux épaves
    1. L’accrochage dans les filets, câbles ; les instruments coupants
    2. Les explosifs
    3. La pénétration dans les épaves
  • 5 Les recycleurs
    Principe de fonctionnement
    Les avantages de la plongée en recycleur
    Les différents types de recycleurs
  • 6 La plongée souterraine
    Une activité plus spécifique
    Analyses d’accidents
    Le milieu souterrain : spécificités, risques et contraintes
    La formation du plongeur souterrain
    Le fil d’Ariane et les dévidoirs
    Les techniques d’utilisation du fil
    Le scaphandre de base
  • 7 La planification et la décompression
    LA PLANIFICATION
    Introduction
    Objectifs et paramètres de la plongée
    Analyse de risque et « What if »
    Les calculs et règles de consommation en gaz
    LA DÉCOMPRESSION
    1. Planifier et gérer sa remontée
    A. La vitesse de remontée et les premiers paliers
    B. Le Runtime
    C. Quelle profondeur pour le dernier palier ?
    D. Le support de la décompression : sous quelle forme ?
    2. Choisir sa table ou son logiciel
    A. Les différents algorithmes utilisés dans les logiciels et les tables
    1) Les algorithmes conventionnels de type haldanien
    Le risque d’accident de décompression, les Gradients Factors et le choix des conservatismes par Emmanuel Dugrenot
    2) Les modèles dynamiques ou diphasiques
    B. L’approche multimodèles de la décompression par Jean-Pierre Imbert
    C. L’approche probabiliste par les statistiques
    D. La théorie générale unifiée de la décompression et risque d’accident par Bernard Gardette
    E. Les logiciels de décompression
    F. Les ordinateurs et les tables Nitrox
    G. Les ordinateurs multigaz et tables Trimix
    H. Savoir calculer sa décompression par ratio
    3. Choisir ses mélanges
    A. La toxicité de l’oxygène par Emmanuel Dugrenot
    B. La contre-diffusion isobare par Emmanuel Dugrenot
    C. La fenêtre oxygène par Emmanuel Dugrenot
    D. Les mélanges les plus appropriés et leur enchaînement à la remontée
    E. Comment planifier une plongée Tek
    4. Les décompressions particulières
    A. Les plongées très profondes
    B. La décompression multiniveaux
    C. Les plongées successives
    5. Améliorer sa décompression
    A. Le système de décompression personnalisée O’DIVE d’Azoth Systems
    B. Avoir une bonne condition physique
    C. Gérer le stress
    D. Bien s’hydrater et bien s’alimenter
    E. Avoir une bonne attitude avant et après la plongée
  • 8 La remontée, les paliers et la surface
    LA REMONTÉE
    L’ORGANISATION DES PALIERS
    LA SÉCURITÉ SURFACE ET LA DÉRIVE EN SURFACE
  • Bibliographie et sites Web

Pour acquérir ce livre : – PRIX & LIVRAISON –

Sources : – (Articles & illustrations) – Médias en ligne –

À propos de l’auteur – Alain Foret-

Né en 1963 au Maroc, Alain FORET y découvre l’apnée dès son plus jeune âge, sur la façade atlantique. Naturellement, il se passionne pour la plongée libre qu’il pratique pendant de nombreuses années, avant de s’orienter essentiellement vers la plongée en scaphandre. Alain FORET est moniteur breveté d’Etat 2e degré (BEES 2), conférencier, auteur d’articles de presse et de nombreux ouvrages sur la plongée. Faisant autorité en matière de pédagogie et d’enseignement de la plongée, il a été secrétaire général de la FFESSM entre 2002 et 2009, représentant de la FFESSM auprès de la CMAS de 2004 à 2009 et membre fondateur de CMAS-Europe en 2005. Il est également auteur ou coauteur de documentaires sur la plongée et le monde sous-marin, dont Jamais sans mes palmes diffusé sur France 2. En 2012, il a participé au film Albert Falco, L’océanaute (Lato Sensu productions) diffusé en France, en Suisse et au Québec. De 2014 à 2017, il a été secrétaire général du Syndicat National des Moniteurs de Plongée (SNMP). Les ouvrages Plongée Plaisir ont introduit, dès 1999, le concept de transversalité dans l’enseignement de la plongée et mis en avant la connaissance du monde subaquatique et sa protection comme partie intégrante de la formation des plongeurs et moniteurs.

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